Famoso gel de linhaça; ativador de cachos natural

 

Olá cacheados e cacheadas,

 Provavelmente vocês já ouviram fala do famoso gel de linhaça! essa maravilha tem benefícios incríveis, alem de sem baratinho e liberado para low poo o GEL de linhaça e perfeito para quem costuma ter alergia a cosméticos, tem um resultado excelente e maravilhoso e não apresenta reações alérgica, justamente por ser natural.

Onde Compra?

  

    Podemos encontra em super mercados ou casa de produtos naturais, e super baratinho na faixa de 4,00 o saquinho de 200g a dourada.

Linhaça Marrom ou Dourada?

  

   No mercado há dois tipos de linhaça: Marrom e Dourada, nutricionalmente a dourada e a mais rica, mais cara, já ouvi dizer que marrom tem um cheiro mais forte quando vira GEL, eu já experimentei as duas e não vi diferença alguma, mais  pelo preço eu uso mais a marrom.

Ingredientes

1. uma colher de sopa de (linhaça)
2. uma xícara de água
3. coador
4. recipiente para guardar o GEL

modo de preparo

   

 Junte a semente com agua em uma panela ferva por cinco minutos, vocês vão ver vira uma babinha, e ela virara o nosso poderoso GEL.

desligue o fogo coe a semente e espere esfriar, conserve na geladeira durara no máximo uma semana, fica assim:

Como utiliza

 Eu coloco com um creme ralinho, coloque primeiro o creme depois mexa bastante ok? 

Assim, muito gente gosta de ultiliza o GEL sozinho e mais hidratante e ativador de cachos, fica ou seu critério.

resultado

# eu amei

Espero que tenha gostado, deixe o resultado nos comentários, ate a proxima. 

Hidrataçao de babosa

                            

  Olá  amigas de cachos, vim aqui hoje ensina para vocês cacheadas uma hidratação maravilhosa com babosa, não se esqueça de testa e compartilha essa dica.

                                                             INGREDIENTES

1. METADE DE UMA BABOSA
2. UMA COLHER DE ÓLEO DE COCO (  ÓLEO DA SUA PREFERÊNCIA )
3. UMA MASCARA DE HIDRATAÇÃO QUE VOCÊS MAIS GOSTAM
4.  100ML DE ÁGUA 

                                         MODO DE PREPARO 

   Primeiro  pegue a babosa já  descascada, coloque no liquidificador com a mascara de  hidratação e as 100ml de água   e o óleo  de sua preferencia, bata ate fica uma mistura homogenia. depois de ter feito essa mistura vamos aplica nos cabelos 

                     

                                   Aplicação

1.   Lave o cabelo apenas com shampoo.
2.  Separe os cabelos em mechas, aplique a mistura nos cabelos com ajuda de um pincel (inclusive na raiz) e massageie bem.
3.  Coloque a touca plástica e deixe agir por 30 minutos, em seguida, enxague os cabelos retirando bem toda a babosa dos fios. 
4.  agora use um creme para pentear ( De sua referencia da raiz as pontas  

 Espero que vocês  gostem dessa maravilhosa hidratação que eu amo demais compartilhe  essa dica e mim diga oque acharam nis comentários  e mande fotos do resultados um beijão do an-to de cachos.

Coisas que ouço muito só por te cabelo blak power

 

As pessaos pergunta cada coisa para quem tem blak power, e eu fico pesando sabendo que elas nao estão perguntando por mal, " inocentes" ou aquelas palavras que sai sem querer da boca hum hum hum.

Diariamente oque eu ouço
 
1. Pesa muito? Seu pescoço não dói não?
2. Como você deixa seu cabelo assim? / O que você faz para o seu cabelo ficar assim? (Sempre essa pergunta vem de pessoas que tem o cabelo liso natural)
3. Você penteia seu cabelo como? 
4. Ter o cabelo assim deve ser super em conta, não tem gastos, já que não é nada arrumado. (Essa eu escuto de pessoas que tem o cabelo alisado quimicamente) 
5. Você fica tão desarrumada com esse cabelo.
6. Posso tocar no seu cabelo? Só para sentir se é realmente duro. 
7. Nossa como seu cabelo é cheiroso, não imaginava. 
8. Quem corta seu cabelo? Deve ser difícil de corta. 
9. Você consegue arrumar namoradOs com esse cabelo?
10. Você está sem dinheiro, por isso o usa assim?
11.Cabelo assim nem precisa pentear ne? so e prender.
12.Porque voce nâo da uma cosia pra amança um pouco esse cabelo em?
13.Posso toca no seu cabelo.
14.Queria que meu cabelo fosse assim. < Ironia.


Tem muito mais só nâo lembro agora, mais se você ja passo por isso tem por esses tipo de perguntas """INOCENTES"""
deixa nos comentarios, UM BEIJO PRA VOCÊS

Como fazer a Hidratação de maizena

                                                               INGREDIENTES

Quem já ouviu falar em hidratação capilar com maizena? Pois é, isso mesmo que você leu! O amido de milho (conhecido como maizena) é um grande aliado aos nossos cabelitchos. Ele ajuda a acabar com os cabelos ressecados, hidratando, dando brilho, força e maciez. Mas olha lá hein, não vai aplicar o produto em pó direto nas madeixas, porque ele não tem potencial para penetrar no fio. Ele deve ser adicionado à máscara concentrada que você já usa no seu cronograma capilar. Conheça alguns benefícios desse tratamento e aprenda a fazer em casa!

Receita da hidratação de maizena (hidratação touca de gesso)

2 colheres de sopa de maizena

1 xícara de água
2 colheres de creme de hidratação para cabelo
1 colher de chá de azeite de oliva ou óleo de rícino.

* O creme hidratante pode ser o creme de sua preferência.

* O azeite de oliva ou óleo de rícino são opcionais. Você pode fazer a hidratação de maizena sem adicionar nenhum dos dois, porém eles dão uma turbinada na sua mistura.

* O óleo de rícino não deve ser utilizado por mulheres grávidas e crianças. Pode causar náuseas e cólicas até mesmo em adultos. Deve ser utilizado com cautela. Na dúvida não utilize.

A hidratação de maizena pode ser feita com água. Anota essa dica aí para você não esquecer! Quem já tem os fios oleosos, principalmente, deve evitar o leite, que tem gordura e pode intensificar a oleosidade.

1° passo: lave os cabelos com shampoo sem sal duas vezes, retire o excesso de umidade e aplique sua máscara de hidratação preferida.

misture algumas colheres de maizena com água e aqueça até que se forme uma massa pastosa.

3° passo: aplique a pasta no cabelo (por cima da máscara de hidratação) ainda morna e deixe agir por 30 minutos.

4° passo: lave os fios com água fria tirando toda a mistura, mas sem usar nenhum tipo de shampoo

gelatina salon line vai ter volume sim! ,gelatina não sai da minha cabeça

                   gelatina vai ter volume sim!
          

                                         

          

A Gelatina “Vai ter volume sim!” é também da linha #todecacho da Salon Line, e  eu AMO essa linha, Essa linha sempre tem a indicação de para qual tipo de cacho o produto é adequado, e como vocês podem ver, ela é indicada para todas as curvaturas (2abc, 3abc e 4abc). Ah, e se você ainda não sabe identificar seu tipo de cacho, a embalagem tem essa tabelinha super fofa para te ajudar! 

A Gelatina da Salon Line é liberadíssima para quem faz No e Low Poo, e foi criada para ser usada misturando-a com creme de pentear e/ou ativador de cachos, com o objetivo de ativar mais os cachos, fazer com que eles fiquem definidos por mais tempo e também para doar mais volume aos fios. Então, pras meninas que reclamam que não conseguem definição e volume ao mesmo tempo, essa dica é pra vocês!

• Faltam algumas instruções na embalagem em relação à dosagem certa do produto (porque até chegar nas conclusões que falei acima, eu tive que testar várias vezes e acabei gastando muito produto, sendo que se tivessem colocado algumas dicas teria me economizado tempo e produto.
• O resultado realmente fica suuuuper natural! Nada de cabelo pesadão de creme, sabe? O que eu adoro hahaha!
• Os cachos ficam definidos, o volume fica controlado e as ondas duram até três day after (com os cremes que eu testei, tanto da linha #todecacho quanto de outras linhas e marcas)
• Ótimo custo benefício: paguei R$12 em um pote com 550g, e depois que encontrei a medida certa que funciona pra mim, parei de desperdiçar produto e vi que ele está rendendo bastante.

         Gelatina não sai da minha cabeça          

                              

                        

A empresa, hoje uma das queridinhas das crespas e cacheadas, lançou mais uma gelatina.
O (bem humorado) nome do produto é Gelatina Não sai da minha Cabeça. Promete um efeito mais durinho, diminuição de frizz podendo ser usado com ou sem finalizadores.

pH: 4,5

Precisamos - antes de comentar o pH do produto - agradecer o SAC e Mídias Sociais da Salon Line que sempre nos atendem com carinho e agilidade, algumas das informações que passamos para vocês nas resenhas são obtidas no contato com a marca e a Salon Line é  destaque nesse setor.
Voltando ao pH. Entendemos ele não é apenas um fator cosmético. A acidez tem influência sobre vários aspectos do produto (textura, odor, interação entre componentes...) por isso nem sempre é possível manter o pH no valor ideal para o fio (3,5¹).
Pelo menos o produto é levemente ácido, não é perfeito mas é bom.

  

Composição

A composição é a de um gel do tipo fixador, com a promessa de ingredientes capazes de definir os cachos, reter água e repor massa capilar.

Estes diferenciais são o o extrato de Aloe Vera (Babosa), o Colágeno e o Extrato de Geleia Real.

Listaremos abaixo todos os ingredientes da gelatina e suas funções.

Achamos importante (re)lembrar que a gente risca assim os ingredientes que não tem funções cosméticas (como conservantes e fragrância).

Modo de uso 

Teste feito em cabelo do tipo 2c/3a ainda curto.

Com os cabelos úmidos, passou-se um pouquinho de creme para pentear (uma bolinha do tamanho de uma ervilha).

Logo após, de cabeça para baixo, a quantidade de aproximadamente uma colher de chá da gelatina foi espalhada pelos fios.

Ainda de cabeça para baixo os cabelos foram amassados de baixo para cima, incentivando a formação dos cachos. 

preço entre 20,00 e 13,00

 ESPERO QUE TENHA AJUDADO.

Quero meus cabelos naturais de volta

De alguns anos para cá, as mulheres brasileiras tem sido as fãs número 1 de tratamentos de alisamento químico, como Escova Progressiva e Escova Definitiva. Mesmo que a moda do cabelo liso ainda seja forte, vemos um movimento de cada vez maior de mulheres querendo abandonar o visual chapado para assumir a forma natural dos fios. Esse movimento começou nos Estados Unidos e na Europa e ganhou força no Brasil neste ano. Mas, afinal, como fazer essa transição e voltar a ter os cabelos crespos ou enrolados?

Avisamos para as mulheres que querem assumir a forma natural dos cabelos cacheados, ondulados e crespos, que o processo de transição não é o mais fácil de todos. Mas com essas dicas ele vai ser muito mais suave!

Mantenha os cabelos naturais

Para voltar a ter as formas naturais do cabelo, é preciso parar com todos os tratamentos químicos de alisamento. A única forma de conseguir os cabelos cacheados de novo é esperando ele crescer. Não desanime quando as raízes começarem a crescer! As próximas dicas são como manter o cabelo igual mesmo com a parte de cima enrolada e a parte de baixo alisada.

Hidrate constantemente

Poluição, secador de cabelo, lavar o cabelo diariamente, certos tratamentos de alisamente e muito mais fazem com que os cabelos vão ficando cada vez mais frágeis. Por isso, é importante fazer hidratações constantes, de 1 a 3 vezes por semana, para devolver os nutrientes que estão faltando aos fios e garantir que os novos cabelos nasçam super fortes.

Faça tratamentos de Recostrução

Os tratamentos de reconstrução dos fios devolvem as propriedades naturais dos fios e recupera a saúde do cabelo. Faça tratamentos de reconstrução a cada 15 dias para cabelos naturais muito mais brilhantes e saudáveis.

Coques e tranças para driblar a diferença

Quando a diferença entre o cabelo novo e o cabelo antigo estiver incomodando, use a abuse de coques, tranças e outros penteados! Eles são super estilosos e vão deixar seu visual incrível. Vale combinar os cabelos presos com um bocão arrasador como o da foto. Quer usá-lo solto? Tente igualar as duas partes fazendo babyliss na parte de baixo ou chapinha na parte de cima. Mas não abuse muito! Prefira utilizar finalizadores e leave-in para dar uma amassada no cabelo e deixar com um look mais natural.

Corte o cabelo regularmente

Quanto mais você cortar, mais rápido vai ser a transição! Muitas mulheres tem cortado o cabelo curtinho e deixando ele crescer em sua versão natural, mas a gente sabe que essa é uma decisão difícil. Então tente cortar uma vez por mês ou a cada 2 meses para que a mudança não seja tão grande.

Paciência e foco no resultado!

A gente sabe que essa transição não é fácil, mas tenha paciência e mantenha o foco no resultado. Pense que em alguns meses você vai poder se exibir com uma nova cabeleira cacheada e que está super em alta!

Metodos de cachear os cabelos naturalmente

Para conseguir cachos definidos sem maltratar os cabelos, é conveniente deixar que estes métodos atuem a noite toda e retirá-los somente na manhã seguinte.

Na busca por ficarem mais bonitas e com um estilo diferente, algumas mulheres submetem seus cabelos a uma ampla variedade de tratamentos que permitem cachear os fios e modificar o visual.

Os cabeleireiros desenvolveram técnicas interessantes e produtos cuja finalidade é proporcionar nutrição enquanto mudam a forma, tamanho e volume dos cabelos.

Ainda que o cabelo liso continue sendo o favorito, atualmente muitas mulheres estão apostando em outros tipos de penteados que permitem ter mechas onduladas, cacheadas ou com movimento.

Esse tipo de penteado não apenas nos dá uma imagem jovial e moderna, como também complementa os traços do rosto para que fiquemos radiantes.

O problema é que alguns dos métodos são bastante agressivos, e ainda que a princípio não notemos, com o passar do tempo geram danos irreversíveis.

Por sorte, há várias alternativas que podem ser postas em prática em casa para conseguir cachos definidos sem maltratar os cabelos.

Neste artigo queremos revelar as 5 melhores para que você se anime a mudar seu visual sem temer os danos.

1. Tratamento com casca de abacaxi para cachear os cabelos

As enzimas que o abacaxi contém são úteis para conseguir um cabelo volumoso, cacheado, e sempre hidratado.

Seus compostos ativos estimulam o crescimento natural das fibras do cabelo, e lhes proporcionam brilho e força.

Ingredientes

Cascas de abacaxi

1 litro de água

1 frasco com spray

Como fazer?

Ponha as cascas de abacaxi numa panela com água e leve ao fogo médio até ferver.

Quando a água entrar em ebulição, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais cinco minutos.

Permita que descanse até chegar a uma temperatura suportável, coe e coloque o líquido num borrifador.

Enxágue seus cabelos como de hábito e, ainda úmidos, aplique o tratamento desde o couro cabeludo até as pontas.

Repita todos os dias ou, no mínimo, quatro vezes por semana.

2. Tratamento com pepino e ovo

Este tratamento não serve para ondular os cabelos, mas é um bom complemento para conseguir cachos definidos, hidratados e sem frizz.

Aplique-o antes de utilizar a chapinha ou qualquer outro tratamento para ondular os fios.

Ingredientes

• 1 ovo
• ½ pepino
• 1 colher de óleo de coco (15 g)

O que você deve fazer?

• Bata um ovo e misture-o no liquidificador com a polpa de meio pepino e uma colher de óleo de coco.
• Após obter uma pasta espessa e homogênea, umedeça o cabelo e aplique o creme, desde a metade dos fios até as pontas.
• Uma boa ideia é usar uma escova para que o produto fique bem distribuído pelas áreas desejadas.
• Deixe agir durante 20 a 30 minutos, e depois enxágue.
• Repita cada vez que quiser ter cachos fabulosos.
• 
  
• A combinação de cerveja com limão nos brinda com um tratamento hidratante e reparador, bom para interromper a queda e combater a caspa.
  Seus compostos melhoram a textura do cabelo e permitem conseguir um cabelo com ondas definidas, joviais e duradouras.
  No entanto, seu odor pode ser um pouco desagradável, razão pela qual é fundamental enxaguar bem o cabelo.

  Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 lata de cerveja
  • Suco de 1 limão
  • 1 frasco com spray

  Como fazer?

  • Ferva o litro de água e, depois de entrar em ebulição, junte a cerveja e o suco de limão.
  • Deixe em fogo baixo durante dois minutos, tire do fogo e espere esfriar.
  • Quando o produto estiver pronto para uso, aplique por todo o cabelo com a ajuda de um borrifador.
  • Após aplicar, você não deve se expor diretamente ao sol.
  • Use duas ou três vezes por semana.

  3. Rolos tradicionais

  

  Os rolos ou bobs para cabelo continuam sendo um método natural para conseguir ondas bonitas e bem definidas.
  É uma técnica que pode ser utilizada sobre o cabelo seco ou úmido, e pode-se escolher o tamanho dos cachos de acordo com a sua preferência.

  Você precisa de:

  • Rolos ou bobs para o cabelo (o que for necessário)
  • Spray fixador

  Como fazer?

  • Separe os cabelos em várias mechas e enrole cada uma num rolo.
  • Aplique um pouco de spray e deixe agir por, no mínimo, 3 horas.
  • Se desejar cachos mais duradouros, deixe os bobs por toda a noite.

Alimentos para previnir a queda de cabelos

   

 pessoas sofrem diariamente com a queda de cabelo. Perder alguns fios é normal, mas se o seu cabelo estiver caindo de forma exagerada, pode ser um bom momento para rever a sua dieta e incluir alguns alimentos que ajudam a prevenir e reduzir a queda dos fios.

Assim como qualquer outra parte do nosso corpo, as células que tornam o cabelo forte e bonito dependem de uma dieta balanceada. Cabelos fracos podem ser indicadores de alguma deficiência nutricional, já que são os nutrientes obtidos através da alimentação que fortalecem os fios e o couro cabeludo.

Além da dieta, outros fatores são importantes para ter cabelos saudáveis. Desequilíbrios hormonais, noites com poucas horas de sono e o hábito de fumar afetam negativamente a saúde e o visual dos seus cabelos.

1. Salmão na dieta para prevenir a queda de cabelo

O salmão é uma ótima fonte de proteínas e vitamina D, que são importantes para o fortalecimento dos fios, mas o motivo principal para incluir o salmão na dieta é o ômega 3 que ele contém.

Esse ácido graxo é essencial para o crescimento do cabelo e fundamental para a saúde das membranas das células e da pele do couro cabeludo. Ele também é importante para manter hidratados os óleos que circulam tanto pelos fios quanto pelo couro cabeludo.

2. Nozes

As nozes possuem uma quantidade significativa de ômega 3 na sua composição, além de conter biotina e vitamina E, importantes para proteger as células de danos que podem ser causados ao DNA. Níveis baixos de biotina no organismo podem resultar na queda de cabelo.

Além disso, as nozes ainda contêm cobre, mineral importante para manter a cor natural do cabelo viva e brilhante, e magnésio, que fortalece os folículos capilares e nutre o couro cabeludo.

3. Lentilha

A lentilha é uma das melhores fontes de proteína vegetal que existem. Além das proteínas, esta poderosa leguminosa contém ferro, zinco e biotina, que ajudam a prevenir a queda dos fios.

Ela ainda é rica em ácido fólico, necessário para restaurar a saúde dos glóbulos vermelhos que transportam oxigênio para a pele e o couro cabeludo.

4. Iogurte grego

Este tipo de iogurte é rico em proteínas importantes para a saúde dos cabelos. Ele contém vitamina B5, um dos ingredientes geralmente encontrados em produtos para o cuidado dos cabelos, e vitamina D, que contribui para a saúde dos folículos capilares.

A vitamina B também favorece os depósitos de queratina dos fios, tornando-os mais fortes e resistentes contra quebras e prevenindo assim a queda exagerada de cabelo.

5. Ovos

São uma fonte perfeita de proteínas, contendo a combinação ideal de aminoácidos essenciais para a saúde. Além disso, os ovos estão repletos de minerais importantes como o zinco, selênio, ferro e enxofre.

O ferro é particularmente importante, pois auxilia no transporte de oxigênio para os folículos capilares. Níveis baixos de ferro no organismo podem causar anemia, que é uma das causas principais da queda de cabelo em mulheres.

O enxofre, que está presente principalmente na clara do ovo, é um mineral amplamente conhecido no mundo dos cabelos, já que ajuda a acelerar o crescimento, fortalece e dá brilho aos fios.

6. Espinafre

O espinafre é considerado um superalimento e possui inúmeros nutrientes na sua composição. Ele é fonte de ferro, vitamina A e C, ômega 3, magnésio, potássio e cálcio. Estas vitaminas e minerais são importantes para manter o couro cabeludo saudável e o cabelo com um brilho intenso.

Este vegetal ainda possui clorofila, que age em conjunto com o ferro para fortalecer a raiz e normalizar o ciclo de crescimento dos fios, além de balancear a oleosidade do couro cabeludo.

7. Batata doce

A batata doce é uma ótima fonte de betacaroteno, o antioxidante que o corpo transforma em vitamina A, usada para a atividade de praticamente todas as células do organismo, inclusive as dos cabelos.

Fique atento à dieta, pois a deficiência de vitamina A é uma das causas de coceira no couro cabeludo e até do aparecimento da caspa.

 Deixe suas duvidas nos comentarios.

11 Erros que cometemos com o nosso cabelo

1. Passar shampoo no comprimento O Shampoo serve para limpar e tirar o excesso de oleosidade da raiz. Acontece que as pontas já têm pouca oleosidade naturalmente e em contato com o produto acabam ficando ainda mais ressecadas. Concentre a lavagem no couro cabeludo e deixe a espuma escorrer para o resto do cabelo durante o enxague.

2. Lavar com água muito quenteTemperatura muito alta abre a cutícula do cabelo, deixando-o ressecado e opaco. Além disso, a água quente estimula a produção de oleosidade. O ideal é tomar um banho morno, mas se isso for impossível, deixe a cabeça embaixo do chuveiro o mínimo possível.

3. Esfregar o couro cabeludo com intensidadeColocar muita pressão e até usar as unhas para lavar o cabelo, pode machucar o couro cabeludo e estimular a produção de sebo como proteção. Massageie com suavidade durante alguns minutos, sem esfregar.

4. Deixar o condicionador chegar ao couro cabeludoPassar condicionador na raiz pode entupir a saída dos fios, causando uma série de danos como queda e caspa.  Esse é o erro mais comum, principalmente entre pessoas com cabelo curto. Retire o excesso de água dos fios e vá aplicando aos poucos, mecha por mecha, no mínimo 4 dedos abaixo da raiz do cabelo.

5. Usar sempre a mesma máscara de hidrataçãoA máscara era ótima nas primeiras lavagens e, de repente, parou de fazer efeito? O que acontece é que o seu fio também pode ficar saturado de um certo tipo de nutriente. O ideal é alternar entre uma máscara reconstrutora e outra nutritiva. A primeira ajuda a deixar o cabelo forte, mas em excesso pode deixa-lo endurecido. Já a segunda, ajuda no brilho e maciez, mas se for usada sempre pode deixar o fio pesado e opaco. Tenha duas e use uma a cada tratamento.

6. Lavar o cabelo à noite.
O cabelo demora horas para secar totalmente. Lava-lo a noite nos leva ao maior erro: dormir de cabelo úmido.  O couro cabeludo está molhado e o travesseiro quentinho, o resultado é um ambiente favorável ao desenvolvimento de fungos e dermatites.  Além disso, seus cabelos vão ficar mais oleosos e há possibilidade aparecerem as terríveis caspas.

7. Excesso de produto nos fios.
Não use vários produtos aos mesmo tempo, deixe os pobres fios respirarem!

8. Prender os cabelos molhados.
Esse hábito também pode colaborar na proliferação de fungos e caspas, além de quebrar os fios

9. Ficar muitos dias sem lavar os cabelos.
Pense nos móveis da sua casa. Eles ficam ali, no cantinho, e mesmo assim rapidinho ficam empoeirados! Agora imagine o seu cabelo! O acumulo de sujeira nele causa vários danos, como oleosidade e caspas.

10. Deixar restos de condicionador no cabelo.O resultado aparece em forma de madeixas elásticas e quebradiças. Por isso, ao terminar a lavagem dos cabelos, certifique-se que a água que escorre saia cristalina e que o cabelo não esteja com restos do produto.

11. Lavar o cabelo todos os dias
Lavar o cabelo todos os dias tira a gordura natural e deixa ele opaco. Você deve lava-lo a cada dois ou três dias. E se você foi à academia ou suou muito opte por um shampoo seco, um pó spray que remove gordura e proporciona um aroma super bom.